5 loại thực phẩm đặc biệt tốt để gan thải độc
Gan bị tích tụ độc tố lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, dưới đây là 5 loại thực phẩm đặc biệt tốt thúc đẩy thải độc gan.
5 thực phẩm ở siêu thị dù bắt mắt tới đâu cũng nên cân nhắc khi mua
Khi đi siêu thị mua sắm, chúng ta luôn dễ dàng bị thu hút trước những quầy rau quả màu sắc, khay bánh ngọt hấp dẫn, hoặc những sản phẩm giảm giá bất ngờ. Tuy nhiên, các bà nội trợ thông thái cần hết sức cân nhắc khi lựa chọn các sản phẩm hấp dẫn nhưng giá rẻ từ siêu thị, vì không phải món nào cũng thực sự tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm quen thuộc bổ dưỡng hơn khi để nguội
Cơm, khoai tây, mì ống hay yến mạch có thể tốt cho sức khỏe hơn nếu được ăn khi nguội.
5 thực phẩm tối kỵ bảo quản ở cánh tủ lạnh
Sữa, trứng, thịt, trái cây, phô mai là những thực phẩm cần tuyệt đối tránh để ở cánh tủ lạnh, do vị trí này nhiệt độ ấm hơn, dễ khiến đồ bị hỏng.