Danh mục: blogs
5 loại trái cây làm tăng mỡ máu âm thầm
Một số loại trái cây có thể khiến mỡ máu tăng vọt, làm hại gan, tim và mạch máu. Nếu bạn đang bị mỡ máu cao hãy hạn chế những trái cây này.
5 thói quen vào buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch
Một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể giúp kích hoạt quá trình làm sạch gan, tăng cường chức năng ruột.
Tăng sức bền, đẩy lùi mệt mỏi nhờ 6 thực phẩm quen thuộc
Để tăng sức bền và duy trì năng lượng suốt cả ngày, hãy bổ sung ngay 6 loại thực phẩm thiết yếu sau vào chế độ ăn hàng ngày.
Đậu nành giàu dinh dưỡng nhưng những người này tuyệt đối nên tránh
Đậu nành giàu protein, tốt cho sức khỏe nhưng theo chuyên gia y học cổ truyền, một số người uống sữa đậu nành có thể gặp tác dụng ngược, gây hại thể trạng.
Cách dùng tỏi mật ong tốt cho sức khỏe
Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền để tăng cường sức khỏe.
7 loại rau thơm nên ăn thường xuyên giúp cơ thể sống khỏe
Rau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa các hợp chất sinh học hoạt tính.
Ăn thơm trị ho và những lời khuyên từ chuyên gia
Thơm (hay khóm) không chỉ giàu dinh dưỡng mà theo dân gian, loại trái cây này còn tác dụng trị ho. Vậy ăn thơm trị ho như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
5 Lợi ích khi uống nước gừng vào buổi sáng
Lợi ích khi uống nước gừng vào buổi sáng như tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn… Tăng cường khả năng miễn dịch Gừng có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật. Gừng còn […]
cách làm bò bía chay thơm ngon đơn giản tại nhà
Bò bía chay thơm ngon đậm vị giàu chất dinh dưỡng với cách làm vô cùng đơn giản và dễ làm
Cách chế biến rau xanh và trái cây đúng nhất để tận dụng tối đa dinh dưỡng
Rau xanh và trái cây là thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chúng chứa nhiều vitamin và chất xơ, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chế biến đúng cách sẽ giúp tận dụng tối đa lượng dinh dưỡng của rau củ.