6 cách thay đổi nguyên liệu giúp món ăn lành mạnh hơn
Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ như giảm muối, giảm đường, thay thế chất béo bão hòa, thêm rau củ trong bữa ăn, bạn sẽ tạo ra thay đổi tích cực cho sức khỏe mà không cần thay đổi thực đơn quá nhiều.
6 lợi ích sức khỏe từ quả mít
Mít là trái cây vùng nhiệt đới, vỏ màu xanh, gai lồi lên quanh thân quả, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon.
6 cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh dễ gây ngộ độc
Bảo quản thực phẩm sống, chín lẫn lộn, cấp đông món đã rã đông, không vệ sinh tủ lạnh khiến món ăn bị nhiễm khuẩn, biến chất, tăng nguy cơ ngộ độc.
Tránh đột quỵ bằng những thói quen không nên làm sau 18h tối
Đột quỵ có thể phòng ngừa được trong trường hợp kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như huyết áp, đường huyết, lối sống, chế độ ăn và giấc ngủ.
8 lý do nên uống nước ép lựu mỗi ngày
Uống nước ép lựu hàng ngày mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, từ việc tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch đến cải thiện tiêu hóa, làn da rạng rỡ và tinh thần sảng khoái, giúp bạn luôn năng động. Theo Time of India, dưới đây là 8 lý do bạn nên uống nước ép lựu mỗi ngày.
10 cách làm trái cây ăn dặm cho bé 6 tháng
Bước vào độ tuổi ăn dặm, ngoài sữa mẹ hay sữa công thức, bé sẽ cần các thực phẩm dễ tiêu hóa, hấp dẫn và giàu dinh dưỡng để dễ dàng làm quen với việc ăn uống. Các loại trái cây là lựa chọn rất phù hợp vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì thế, bạn có thể tìm hiểu các cách làm trái cây ăn dặm cho bé 6 tháng đơn giản mà ngon miệng để con tập ăn uống thật hào hứng.
Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây nào ?
Trái cây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, lành mạnh và dễ tiêu hóa nên rất phù hợp để cho bé ăn dặm. Vậy nên, ba mẹ hãy thử tìm hiểu các loại trái cây thích hợp cho bé nhé.
“Răng thông minh” có thể giám sát thực phẩm ăn vào
Thực chất “răng thông minh” này chỉ là chiếc răng thường được gắn thêm cảm biến. Những cảm biến gắn trên răng này có thể cung cấp nhiều dữ liệu về sức khỏe của bạn khi giám sát trong thực tế.