Danh mục: blogs

Những bài viết được đúc kết từ hiểu biết và kinh nghiệm trong lịnh vực cơ điện lạnh. Chúng tôi đăng tải với hy vọng mang lại nhiều hữu ích cho bạn!

Mì Quảng là món ăn ngon, đặc trưng của người miền Trung. (Ảnh: Đại Việt)

Cách nấu mì Quảng gà ngon chuẩn vị đơn giản

Mì Quảng là món ăn ngon, đặc trưng của người dân Quảng Nam, Quảng Ngãi với hương vị đậm đà, thơm ngon từ thịt gà, nước dùng béo ngọt, ăn kèm rau sống đặc trưng.

6 rau quả giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch

Dâu tây, đủ đủ, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của oxy hóa.

Cá hồi, bơ, thịt gà là những thực phẩm giàu vitamin B6. Ảnh: Trọng Nghĩa

6 thực phẩm giàu vitamin B6 giúp ghi nhớ tốt

Thực phẩm giàu vitamin B6 như cá hồi, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà và hạt hướng dương giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, giảm mệt mỏi.

Ớt có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol), ngăn ngừa hình thành cục máu đông

Gia vị chỉ ăn vài lát mỗi ngày cũng như uống thuốc bổ, ngừa cả ung thư

Hệ miễn dịch vững vàng hơn nhờ ớt

Ớt chứa hàm lượng vitamin C dồi dào – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường sản xuất bạch cầu, củng cố “hàng rào” bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, capsaicin trong ớt cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả.

5 thực phẩm giúp ‘bỏ đói’ tế bào ung thư

Các nghiên cứu lâm sàng xác nhận rằng việc thường xuyên tiêu thụ quả mọng, khoai lang tím, rau họ cải, các loại đậu và kiwi có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

6 cách thay đổi nguyên liệu giúp món ăn lành mạnh hơn

Chỉ với vài điều chỉnh nhỏ như giảm muối, giảm đường, thay thế chất béo bão hòa, thêm rau củ trong bữa ăn, bạn sẽ tạo ra thay đổi tích cực cho sức khỏe mà không cần thay đổi thực đơn quá nhiều.