Danh mục: blogs
8 lý do nên ăn nấm thường xuyên
Nấm chứa chất chống oxy hóa, protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng nhiều bệnh.
Cách làm nước chấm gỏi cuốn chay
Nước chấm gỏi cuốn chay là phần không thể thiếu giúp cho cách làm gỏi cuốn chay thêm trọn vị. Hãy cùng xem cách làm tương ăn gỏi cuốn chay từ đậu phộng bùi béo như thế nào nhé!
5 sai lầm phổ biến khiến món thịt bò xào bị dai
Nhiều người nội trợ thắc mắc tại sao dù chọn miếng thịt bò tươi ngon, khi xào lên vẫn bị khô và dai cứng. Vấn đề không chỉ nằm ở miếng thịt mà còn ở cách chúng ta xử lý và kiểm soát nhiệt độ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày?
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn trứng mỗi ngày?
8 loại thực phẩm bảo vệ động mạch, ngăn ngừa đột quỵ
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Tại sao nên uống cà phê đen?
Cà phê đen về cơ bản là loại cà phê thường được pha chế mà không thêm đường, sữa, kem hoặc hương vị bổ sung. Nhiều người thích uống cà phê đen ngon bởi vị đắng đặc trưng và những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Bạn cần bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?
Mỗi bữa ăn bà nội trợ đều bố trí món ăn chứa chất xơ – chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường ruột và có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh lý phổ biến. Lượng chất xơ cần mỗi ngày phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và nhu cầu sức khỏe của bạn.
Thải độc gan không cần thuốc với những thức uống tự nhiên này
Một cách đơn giản giúp hỗ trợ chức năng gan là bổ sung các loại đồ uống thải độc gan tự nhiên vào chế độ ăn hằng ngày. Thải độc gan – hay còn gọi là làm sạch gan – là quá trình hỗ trợ gan loại bỏ các chất độc và cặn bã tích tụ. Quá […]
Uống cà phê mỗi ngày tác động thế nào tới gan?
Cà phê là thức uống quen thuộc được nhiều người ưa chuộng, đem tới những lợi ích nhất định cho cơ thể chúng ta. Uống cà phê mỗi ngày tác động thế nào tới gan? Thói quen thưởng thức cà phê hàng ngày của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ […]
Ăn gì để ít ốm vặt: 7 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là “lá chắn” quan trọng bảo vệ sức khỏe, nhưng dễ suy yếu bởi căng thẳng, ô nhiễm. Bổ sung 7 loại thực phẩm quen thuộc sau sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng một cách tự nhiên và bền vững.