Danh mục: blogs
Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?
Ăn trứng hàng ngày an toàn, ổn định cholesterol, hỗ trợ cơ bắp, no lâu và có thể giảm LDL xấu.
Cách sử dụng ớt vào bữa ăn giúp tăng chức năng gan thận
Hợp chất trong ớt có thể giúp tăng chức năng gan thận, hai cơ quan chủ chốt trong quá trình thải độc và chuyển hóa năng lượng.
Lợi ích vượt trội của dâu tây cho sức khỏe và hệ miễn dịch
Dâu tây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại cảm lạnh.
Thói quen đơn giản giúp bánh mì tăng giá trị dinh dưỡng, tốt cho đường ruột và máu
Đông lạnh bánh mì không chỉ giúp bảo quản lâu hơn mà còn khiến tinh bột chuyển hóa lành mạnh, có lợi cho đường ruột và lượng đường trong máu.
Cách nấu xôi đậu đen cấp tốc bằng nồi cơm điện
Hạt xôi dẻo mềm, đậu đen bên trong mềm bở mà vẫn giữ nguyên hạt, ăn kèm muối lạc làm nên bữa sáng vừa nhanh gọn lại thơm ngon.
Công dụng bất ngờ của sợi xơ trắng trên cam, quýt
Những sợi xơ trắng bao quanh quả quýt, được gọi là albedo, thường dai và không có vị, nên nhiều người thường gỡ bỏ trước khi ăn.
Cách Nấu Bánh Canh Chay Vị Thanh Đạm, Siêu Bổ Dưỡng
Cách nấu bánh canh chay với vị thanh đạm, bổ dưỡng được hướng dẫn ngay sau đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn mới cho bữa ăn chay vào ngày rằm hoặc đầu tháng hay đơn giản là đổi vị hằng ngày. Công thức làm bánh canh chay ngon chuẩn phù hợp với đại đa số người dùng do đó bạn hãy chuẩn bị nguyên liệu và vào bếp ngay nhé!
8 lý do nên uống nước ép lựu mỗi ngày
Uống nước ép lựu hàng ngày mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, từ việc tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch đến cải thiện tiêu hóa, làn da rạng rỡ và tinh thần sảng khoái, giúp bạn luôn năng động. Theo Time of India, dưới đây là 8 lý do bạn nên uống nước ép lựu mỗi ngày.
Cách làm nước chấm tương đen
Tương đen trông có vẻ khá đơn giản nhưng để làm ra được một chén tương nước chấm đúng chuẩn, đúng vị thì cần có một khâu chuẩn bị khá công phu bao gồm nhiều nguyên liệu.
Cách làm món bì cuốn chay dễ làm và hấp dẫn
Món bì cuốn chay là một trong những món ngon đậm đà bản sắc truyền thống Việt Nam. Tất cả nguyên liệu thanh lành từ rau củ được cuộn tròn trong một lớp vỏ bánh gạo mềm dẻo tạo nên hương vị hài hòa, mát lành, giải ngán sau nhưng bữa cơm đầy dầu mỡ và thịt khó tiêu hóa.