Danh mục: blogs

Những bài viết được đúc kết từ hiểu biết và kinh nghiệm trong lịnh vực cơ điện lạnh. Chúng tôi đăng tải với hy vọng mang lại nhiều hữu ích cho bạn!

5 lý do nên ăn bí đỏ thường xuyên

Bí đỏ giàu beta-carotene, vitamin C, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho mắt, tim mạch và chuyển hóa năng lượng.

Bảo quản thực phẩm sống, chín lẫn lộn, cấp đông món đã rã đông, không vệ sinh tủ lạnh khiến món ăn bị nhiễm khuẩn, biến chất, tăng nguy cơ ngộ độc.

Đột quỵ có thể phòng ngừa được trong trường hợp kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như huyết áp, đường huyết, lối sống, chế độ ăn và giấc ngủ.

Bác sĩ Teruaki Kawanishi giảm từ 128 kg xuống 103 kg, trị dứt gan nhiễm mỡ và bệnh gout sau hai năm thay thế hoàn toàn tinh bột bằng trứng.

Ăn trứng hàng ngày an toàn, ổn định cholesterol, hỗ trợ cơ bắp, no lâu và có thể giảm LDL xấu.

Hợp chất trong ớt có thể giúp tăng chức năng gan thận, hai cơ quan chủ chốt trong quá trình thải độc và chuyển hóa năng lượng.

Dâu tây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại cảm lạnh.

Đông lạnh bánh mì không chỉ giúp bảo quản lâu hơn mà còn khiến tinh bột chuyển hóa lành mạnh, có lợi cho đường ruột và lượng đường trong máu.

Hạt xôi dẻo mềm, đậu đen bên trong mềm bở mà vẫn giữ nguyên hạt, ăn kèm muối lạc làm nên bữa sáng vừa nhanh gọn lại thơm ngon.

Những sợi xơ trắng bao quanh quả quýt, được gọi là albedo, thường dai và không có vị, nên nhiều người thường gỡ bỏ trước khi ăn.

1 … 3 4 5 6 7 … 21