Những món ăn vặt giúp làm chậm lão hóa và ngăn ngừa suy giảm nhận thức
Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những cách chống lão hóa hiệu quả là ăn những loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe ở cấp độ tế bào.
Cách ăn trứng tốt cho sức khỏe
Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn protein, vitamin và các chất chống oxy hóa quý giá từ trứng
Loại củ giúp giải độc gan lại tốt cho tim mạch
Gan hoạt động liên tục để giải độc máu, đưa chất thải ra khỏi cơ thể, ở Việt Nam có một loại củ tốt giúp giải độc gan lại tốt cho tim mạch.
6 thảo dược quen thuộc giúp ngủ ngon
Tâm sen, lạc tiên, trà hoa cúc, cam thảo và atiso chứa liensinin, nelumbin có tác dụng an thần, thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ.
Cách luộc vịt ngon, thịt mềm ngọt, không hôi
Vịt luộc là món ăn ngon và thích hợp trong ngày nắng nóng, tuy nhiên cách luộc vịt lại không đơn giản như luộc gà.
Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu
Trứng vịt muối có thể để dùng kèm các món ăn hoặc sử dụng để làm bánh. Chất lượng của trứng vịt muối ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của món ăn, quả trứng đạt yêu cầu phải có lòng đỏ đặc sánh và tiết dầu, mùi thơm, vị mặn bùi.
Giá ớt đắt ngang thịt bò
Giá ớt bán lẻ tại TP HCM tăng lên 170.000-250.000 đồng một kg, cao gấp 4-5 lần so với cùng kỳ 2024, mức kỷ lục từ trước tới nay.
Thực phẩm nào giàu vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch
Rất dễ để tìm thấy các loại thực phẩm giàu vitamin A, bất kể bạn ăn chay, thuần chay hay không có bất kỳ hạn chế nào về chế độ ăn.
4 loại nước giúp bảo vệ tim mạch và cải thiện lưu thông máu
Dưới đây là 4 loại nước uống không chỉ giúp bạn giải khát mà còn hỗ trợ tim mạch một cách hiệu quả.
5 lý do nên ăn mướp thường xuyên
Quả mướp giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho tiêu hóa, làn da và kiểm soát cân nặng.