Author Archives: Kết nối

Để đồ ăn ở nhiệt độ phòng đến khi nguội ngắt rồi mới bảo quản trong tủ lạnh vô tình biến bữa cơm gia đình thành ổ vi khuẩn, theo cảnh báo từ các chuyên gia an toàn thực phẩm Mỹ.

Cá giàu protein chất lượng cao và omega-3, đặc biệt một số loại cá béo được xem là thực phẩm tốt cho gan, phù hợp bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.

Bổ sung cá vào chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ.

Nhiều người lo ăn trứng thường xuyên sẽ làm tăng cholesterol (mỡ máu) trong khi một số khác cho rằng đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên ăn mỗi ngày.