Tag:thực phẩm

Nhiệt độ tăng cao gây khó chịu và làm rối loạn quá trình điều hòa thân nhiệt. Bên cạnh việc uống đủ nước và hạn chế tiếp xúc với nắng nóng, lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể “hạ nhiệt” hiệu quả và duy trì trạng thái cân bằng thân nhiệt.

Ăn quá ít protein nhưng lại nhiều tinh bột từ cơm, bún, phở, ưu tiên chiên xào khi chế biến món chay dễ dẫn đến dư thừa năng lượng, tích tụ mỡ gan.

Món canh chua cá và cá kho tộ là hai món cá rất hợp khi ăn cơm, mang đến nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho sức khỏe.

Gan đóng vai trò giúp cơ thể đào thải độc tố một cách tự nhiên, chuyển hóa chất dinh dưỡng và chống lại các tác nhân gây bệnh. Việc duy trì sức khỏe gan thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ giúp hỗ trợ chức năng của cơ quan này. […]

Lạp xưởng, xúc xích và thịt nguội thường nhiều muối, chất béo, cùng quá trình chế biến ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các hợp chất có khả năng gây ung thư.

Để tăng cường sức khỏe tim mạch, bạn có thể bổ sung magie nhờ một số thức uống sau.

Nước hạt chia được nhiều người tin giúp giảm cholesterol nhưng hiệu quả thực tế vẫn cần nhìn nhận dựa trên bằng chứng khoa học.

Ngô không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội nhờ nguồn dinh dưỡng đa dạng.

Đuôi lợn từ lâu được nhiều người xem là món ăn bổ dưỡng, bồi bổ gân cốt và tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, thực phẩm này cũng chứa lượng chất béo khá cao.